7日目 生理きたああああああ

というわけで生理がやってきました!

先週結構節制したのに体重減らんなと思っていたけど、そういうことだったのか・・・。

でもね、今日はうれしい出来事がありまして。

なんと体脂肪が結構下がったのです!!!!嬉しみ!!!!

体重!

体重は減っていないいいいいけど。体脂肪減ったああああ初の20%台ですっ!!嬉しい!

食事

朝&昼

間食!

最近はスタバもアーモンドミルクが選べるのねえ💛これは素晴らしいロカボである。

そして夕飯!

運動

明日も体脂肪減ってますように~~~~!!!

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